孕妇能吃杏子吗

来源:助农网时间:2018-01-01 16:28:16编辑: 当前位置:主页 > 种植 > 果品 > 杏子 > 手机阅读

孕妇可以吃杏吗?杏的颜色亮丽,香味四溢,十分诱人,而恰好很多孕妇怀孕后都有爱吃酸的习惯,杏含有大量丰富的营养物质。胡萝卜素含量很高,能够很好地帮助人体摄取维生素A。

但是都说“杏伤人”,杏属于热性食物,吃多了可能会伤及筋骨,一次食杏过多,还能引起上火,使人流鼻血、生眼疾、生口疮,还可能引起拉肚子。对于孕妇来说,建议最好慎食。


杏肉不仅味美色艳、香气宜人,还含有大量丰富的营养物质。胡萝卜素含量很高,能够很好地帮助人体摄取维生素A。还有较多的钾、镁、钙。近年研究发现,杏中含有丰富的抗癌物质,经常食用,能提高人体免疫功能,从而起到抑制细胞癌变的作用。大量研究结果表明,摄入绿色蔬菜和黄色果肉量大的人,癌症的发病率降低30%-50%。现实生活中,常食杏人群的癌症发病率明显偏低。

虽然上文中说明了杏的种种好处,但是孕妇吃杏好吗?对于孕妇来说杏味酸性热,进食后可能会带来流产的风险,由于妊娠期本来就胎热较重,故一般应遵循“产前宜清”的药食原则,而杏子的热性及其可能对胎儿造成的不良影响,需要孕妇注意。

孕妇吃杏子的危害

1、杏有可能会对胎儿造成不利影响,带来流产的风险。而且杏味酸,对孕妇的牙齿会有损伤。所以,建议孕妇慎食。

2、杏容易引起上火、拉肚子。在中医认为,杏属于热性食物,吃多了可能会伤及筋骨,引起旧病复发。而且,杏如果一次吃的过多,还能引起上火,使人流鼻血、生眼疾、生口疮,还可能引起拉肚子。孕妇本身在孕期身体属热,进食杏可能会对身体不利。

3、引发胃病、牙病:鲜杏里较强的酸性还会使胃里的酸液激增,引起胃病。此外,杏的酸味使人“牙倒”,对牙齿也不利。

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