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香蕉燕麦片
这是一种绝对健康的主食，而且制作起来非常方便。先加足够的水煮燕麦片，然后把香蕉切成小块，加入一些枸杞，再炖五六分钟。
香蕉沙拉
这是最简单的方法。将香蕉切成小块，然后与沙拉酱混合，放入冰箱冷藏片刻。您几乎可以毫不费力地制作美味的香蕉菜！如果你觉得只有香蕉太单调，那就加点苹果吧，菠萝等水果，就看你身边已有的材料了。
冰冰酸奶香蕉
这次的主角依旧是香蕉和酸奶，只不过这次不同的是，这次是把酸奶涂在香蕉上，涂厚一点，然后放入冰箱冷藏室，三点或三点后取出四个小时，一个酸奶香蕉冰淇淋出现在你面前，给它起个名字——冰冰酸奶香蕉。
腌香蕉
我第一次吃红薯之类的东西时，我也吃过苹果，但我从来没有机会点一块香蕉。所以，在周末，我决定自己尝试一下。
两个中等大小的香蕉去皮，切成薄片，然后抹上淀粉。油炸后捞出备用。
然后开始加热油锅，火不要太热拔丝香蕉，中火就可以了，等油热5、6分钟就可以放糖了。多放点糖，不然煮出来的糖水不稠就不好吃了。注意力！将糖放入油锅后，立即加水，否则白花糖会变成黑红糖炭。在比小火稍高一点的火上慢慢炖，同时不断搅拌，以免粘在底部。
当糖水开始冒泡时，将炸好的香蕉片倒入锅中，让它们与糖水完全亲密接触。当糖水变稠时，你就差不多完成了！
根据多次吃红薯丝或苹果丝的经验拔丝香蕉，切丝的东西一定要尽快吃掉，否则，当糖水凝结时，不仅拉不出来，还会变成非常难。刀。”
说实话，香蕉丝根本不利于减肥。要油炸并裹上一层厚厚的糖水，热量应该是惊人的大。不过真的很好吃，把它当成坚持减肥这么久的一点小奖励，偶尔吃一次，没关系。
