什么水果降火 有什么功效与作用

来源:助农之家时间:2020-10-26 16:10:10编辑:cici 当前位置:主页 > 水果 > 手机阅读

水果,是我们在日常生活中不可缺少的。秋冬季节是非常干燥的,导致很多人都有上火的症状。那么大家知道什么水果可以降火吗?下面就跟随小编一起来看看吧。

吃什么水果降火

1、梨子,它的味道非常甘甜,且汁水饱满,具有很好的生津止渴的功效。许多人因上火导致喉咙不适的时候,都会选择煮上一碗冰糖雪梨来喝,它能很好地缓解喉咙不适的症状,达到祛火润肺的效果。

2、香蕉,是一种寒性比较强的水果,它当中含有丰富的钾元素,可以有效帮助降火,缓解人的心理压力。另外,香蕉中还含有大量的膳食纤维,可以加快肠道蠕动,促进身体的新陈代谢,有效缓解便秘的症状。

3、西瓜,是夏季人们常吃的一种水果。西瓜清甜多汁,营养价值非常高。在炎热的夏日吃上一块冰镇过的西瓜,能有效降火。西瓜也属于寒性水果,所以本身体质偏寒的人群就不建议食用西瓜,以免影响身体健康。

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