藏红花又叫番红花，是一种鸢尾科多年生花卉，球茎扁圆，叶片基生，它的花柱上部和柱头烘干后，可以泡水饮用，对人体有好处，那么，藏红花泡水的功效与作用有哪些呢?跟着小编去了解一下吧。
藏红花泡水的功效与作用
1、镇静安神
藏红花中有作用于中枢神经的营养成分，泡水饮用后，能够缓解紧张、焦虑等现象，用脑过度的人群饮用，还能缓解疲劳，提高睡眠质量。
2、保护血管
藏红花中的营养物质，能够增强细胞对氧气的代谢，起到保护心脏的作用，而且也能防止心肌受到损伤，从而降低心血管病的发生几率。
3、增强免疫力
藏红花中含有较多的藏红花素、苦素、藏红花酸等物质，有消炎抗菌的作用，经常用藏红花泡水饮用，可以提高人体的免疫力，防止病原菌入侵。
4、美容养颜
藏红花中的番红花苷类物质较多，可以增加冠状动脉血流量，为心脏补充营养和血液，使人脸色红润，而且女性饮用藏红花水，可以促进血液循环，淡化面部的斑点，起到美容养颜的作用。
5、降脂减压
藏红花中的活性成分较为丰富，经常用藏红花泡水饮用，能够清除血液中积累的脂肪，提高血液的流量，而且也能扩张血管，起到降低血脂和血压的作用。
