荔枝的功效与作用

来源:助农网时间:2019-06-25 14:51:49编辑:admin 当前位置:主页 > 种植 > 果品 > 荔枝 > 手机阅读

中医认为,荔枝性温,味甘、酸。入脾、肝经。功用主治:①补气健脾,治疗睥气虚弱所致的慢性腹泻;②养血益肝,治疗肝血亏虚所致的贫血和妇女崩漏。

化学分析,荔枝含有葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B、维生素C、叶酸、柠檬酸、苹果酸和多量游离的精氨酸、色氨酸。

荔枝性偏温热,容易助热动血,所以不宜多食。多食者可发热疮,龈肿口痛、齿鼻出血。凡阴虚火旺和实热证患者均忌用。小儿空腹食用鲜荔枝过多可产生低血糖症,应予注意。如果因食用荔枝过多而醉者,可用荔枝壳煎水饮服而解。

荔枝的功效

1.荔枝性温,味甘、酸,入脾经、肝经、有生津、益血、理气、止痛、补肺宁心、和脾开胃、安神益智等功效。

2.荔枝对大脑细胞有补养作用,并有利于大脑细胞正常生理功能的发挥。

3.荔枝含有较多游离态的色氨酸,对脑及中枢神经系统有较好的抑制和调节作用;荔枝有助于缓解疲倦乏力,可治疗失眠多梦、健忘烦恼、记忆袞退等症。

4.荔枝有止血止痛、消肿解毒的功效,可治疗多种疾病,如痘疹、肿瘤、贫血、外伤出血、疗疮恶肿等。

5.荔枝可上止呃逆,下止腹泻,对神经性膈肌痉挛和神经性腹泻都具有独特的疗效。

6.荔枝含有丰富的维生素,可促进微细血管的血液循环,防止雀斑的发生,令皮肤更加光滑。

荔枝的作用

1.荔枝具有营养肌肤的作用:荔枝含有糖、柠檬、蛋白质、果胶、维生素C、磷、铁等,能让皮肤健美、面色红润。

2.荔枝具有美白皮肤的作用:荔枝拥有丰富的维生素,可促进微细血管的血液循环,防止雀斑的发生,令皮肤更加光滑。

3.荔枝具有强身健体的作用:荔枝含丰富的维生素C和蛋白质,有助于增强机体免疫功能,提高抗病能力。

4.荔枝具有排毒养颜的作用:荔枝富含维生素A、维生素B1、维生素C,还含有果胶、游离氨基酸、蛋白质以及铁、磷、钙等多种元素,现代医学研究证明,荔枝具有补肾、改善肝功能、加速毒素排除、并促进细胞生成,使皮肤细嫩等作用,是排毒养颜的理想水果。

5.荔枝具有补充能量、益智补脑的作用:荔枝果肉中含葡萄糖66%、蔗糖5%,总糖量在70%以上,列居多种水果的首位,具有补充能量、增加营养的作用。研究证明,荔枝对大脑组织有补养作用,能明显改善失眠、健忘、神疲等症。

6.荔枝具有增强免疫功能的作用:荔枝肉含丰富的维生素C和蛋白质,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力,自古以来,一直被视为珍贵的补品。

7.荔枝具有降低血糖的作用:荔枝中含有一种氨基酸,其具有降血糖的作用,对糖尿病患者十分适宜。

8.荔枝具有消肿解毒,止血止痛的作用:荔枝除广为人知的滋补作用外,还可用于外科疾病,如肿瘤、瘰疬、疔疮恶肿、外伤出血等病。

9.荔枝具有止呃逆,止腹泻的作用:荔枝甘温健脾,并能降逆,是顽固性呃逆及五更泄者的食疗佳品。

荔枝的食用价值

荔枝富含葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B、维生素C、叶酸、柠檬酸、苹果酸和精氨酸、色氨酸等,是营养性美味果品。亦是一种良药,鲜荔枝有止渴、益气、通神、益智四大作用。

祖国医学认为:荔枝性甘、微酸、微温。归脾、胃、肝经。能生津止渴,补脾气、益血、消痈止血。《王楸药解》中载:“最益脾肝精血,阳败血寒,最宜此味,功用与龙眼相同,但主热宜龙眼,血寒宜荔枝。”李时珍认为久服荔枝“有益颜色”,所以荔枝还是健美佳品,无怪于杨贵妃如此喜食荔枝。

总之,历代文献记载荔枝食疗可应用于:

1.病后体弱每天吃鲜果(去皮核)60~150克,连服半个月。

2.脾虚久泻用荔枝肉30~60克,加大枣五个,水煎服,早晚各一次。老人五更泻用荔枝干煮粥食,若加山药或莲子同煮效更佳。

3.哮喘 用荔枝干120克,去皮核后炖烂服。

4.疔疮恶肿、瘰疬溃烂 用鲜荔枝肉外敷。

5.外伤出血用干荔枝肉研末外敷。

此外,收集果核洗净,晒干入药。荔枝核,其性味甘温,功能温中理气。主治胃脘疼痛,疝气腹痛。是祖国医学治疗疝气、睾丸肿痛的要药。荔枝皮或荔枝花,水煎服还能治疗咽喉肿痛。

南方盛产荔枝的地区,每当收获季节,有人大量吃了荔枝,会突然发病,出现血糖突然下降、恶心、四肢无力、口渴、出汗、饥饿感,严重者还会出现头晕、昏迷等低血糖症状,俗称“荔枝病”,为了防止荔枝病的发生,不应一次暴食过多鲜荔枝。凡阴虚火旺者应忌食,多食可引起齿肿13痛、衄血,主因荔枝性温、动血、助热所致。

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