火龙果怎么吃 有什么功效和作用

来源:助农之家时间:2020-10-17 11:40:54编辑:cici 当前位置:主页 > 水果 > 火龙果 > 手机阅读

火龙果是一种比较常见的水果,分为白心火龙果和红心火龙果两个品种。它的营养价值极高,受到了许多人的欢迎。那么火龙果应该怎么吃呢?下面就跟随小编一起来看看吧。

火龙果有哪些吃法

火龙果非常香甜,将它做成沙拉是非常不错的选择。首先将火龙果洗净对半切开,然后像划豆腐一样将它切成大小差不多相同的小方块,然后放入盘子内,淋上新鲜的酸奶,搅拌搅拌,一份美味的火龙果沙拉就完工了。

脆炸火龙果是一种比较新鲜的吃法。首先将火龙果的果肉切成厚片备用,然后在碗中加入适量的面粉、盐、苏打粉、淀粉,调匀后静置10分钟,再倒掉上层大部分的清水,保留小部分搅拌均匀。起锅烧油,油热后将裹满脆糊的火龙果放入,炸制外脆里嫩就可以捞出享用了。

火龙果的功效与作用

火龙果中含有较高含量的花青素和维生素C,花青素有很好的抗氧化的功效,所以女性经常吃,也会有美容养颜、抗衰老的作用。而维生素C也有美白的功效。另外,火龙果还符合植物性蛋白,具有解毒的作用。

以上就是小编对火龙果怎么吃以及有什么功效和作用的相关内容,相信大家看过之后可以更加了解火龙果的吃法,想要了解更多关于火龙果的信息,请持续关注我们!

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