橙子的功效与作用

来源:助农网时间:2019-06-25 14:22:02编辑:admin 当前位置:主页 > 种植 > 果品 > 橙子 > 手机阅读

橙子酸甜可口,是深受人们害爱的水果,也是走亲访友、探望病人的礼品水果之一。它的种类很多,最受青睐的主要有脐橙、冰糖橙、血橙。橙子被称为"疗疾佳果",是因为它含有丰富的维生素C、钙、磷、钾、β-胡萝卜素、柠檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯等物质。

橙子含有柠檬酸、苹果酸、琥珀酸、糖类、果胶和维生素C等成分,能增强毛细血管的韧性,有消痰降气、开胃和中、生津止渴的作用。痰多咳嗽者常服有很好的进补作用。

橙子的功效

1.橙子性凉,味甘、酸,具有生津止渴、开胃下气的功效。健康女性在饭后食橙子或饮橙汁,有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。

2.橙子中含量丰富的维生素C、维生素P,能增加机体抵抗力,增加毛细血管的弹性,降低血液中胆固醇含量,因此,患高脂血症、高血压病、动脉硬化症的女性朋友,常吃橙子对治疗有帮助。

3.橙子所含纤维素和果胶物质,可促进肠道蠕动,有利于清肠通便,排出体内有害物质。

4.橙皮含有橙皮素,是治疗感冒咳嗽、食欲缺乏、胸胁胀痛的良药。

5.治乳腺癌法:鲜橙8个,米酒20毫升。鲜橙洗净去皮后榨汁,冲入米酒调匀后饮用,每日1次。

6.醒酒法:橙皮200克,甘革末、檀香末各10克。橙皮加盐腌至皮身软化时,加入甘草末、檀香末拌匀,然后在日光下晒干,收藏备用。使用时加沸水冲泡饮用。

7.治心脏病法:橙子80克,枳实、姜各15克,丹参10克。橙子洗净后连皮切块,再将后3味加水煎汤,每日1剂,分早、晚2次饭前服用。

8.治喉炎法:橙子皮50克,梨1个。橙子皮水煎,再将梨洗净榨取汁液,然后与橙皮混合同饮,每日2-3次。

9.治呕吐法:橙子100克,姜15克。橙子连皮切块,同生姜一起入锅,加水煎煮后取汁,每日2次,饭前温服,连服1周。

10.治腰痛法:橙核、杜仲各100克,盐、酒各少许。橙核、杜仲碾成末,然后同盐、酒一块服下,每日2-3次。

11.治眩晕法:橙皮10克,薏米30克,红糖适量。装入纱布袋一同入锅,加适量水煎,去渣。每日1剂,连服数日。

橙子的作用

1、保人安康

橙子中含量丰富的维生素C、维生素P,它们能增加机体抵抗力,增加毛细血管的弹性,并且能有效降低血液中的胆固醇,故而高脂血症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益,能将脂溶性有害物质排出体外,是名实相符的保安康抗氧化剂。

2、结石天敌

橙子中所含纤维素和果胶物质,可促进肠道蠕动,有利于清肠通便,排除肠道内有害物质;橙皮中所含有的果胶同样可以促进食物通过胃肠道,使胆固酵更快地随排泄物排出体外,减少人体对胆固酵的吸收。

3、轻松防癌

橙子含有极高的抗氧化物质,包括60多种黄酮类和17种类胡萝卜素。黄酮类物质具有抗炎症、强化血管和抑制凝血的作用;类胡萝卜素具有很强的抗氧化功效。这些有效成分使橙子对多种癌症的发生有抑制作用。

4、美容佳品

橙子含有大量的维生素和果胶,对皮肤起者很好的补充水分、美白、增强弹性、缓解衰老的功效。不管是吃还是做成面膜,橙子都是给人新鲜嫩白、清爽健康的感觉。橙子甚至可以用来卸妆,而且不伤害皮肤,所以橙子也是美容的绝品。

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