青鱼又名黑鲩、乌鲩等，在安徽俗称螺蛳混，因其体黑、喜食螺蛳而得名，栖息在水的中下层区域，广泛分布在中国的各大水系，那么青鱼多少钱一斤呢?感兴趣的朋友快跟随小编去了解一下吧。
青鱼多少钱一斤
青鱼是我国四大家鱼之一，是一种重要的经济鱼类，且青鱼的肉质细嫩，具有很高的营养价值，此外青鱼的生长速率快、产量高，目前市场上的青鱼，一斤价格在10元以上。
吃青鱼的好处
1、预防记忆衰退
青鱼的鱼肉中含有一种多元不饱和脂肪酸，这种物质可以提高脑细胞的活性，若是经常食用，不仅能增强记忆力，还可以预防记忆力衰退。
2、延缓衰老
青鱼富含微量元素、核酸、蛋白质等营养物质，其中的核酸可以提高人体的新陈代谢，而硒、碘等微量元素可以维护细胞的正常复制，具有延缓衰老的功效。
3、增强体质
青鱼含有的锌元素，是人体内酶蛋白的组成部分，若是经常吃青鱼，可以为人体补充所需的营养，有利于人体细胞、骨骼的健康，从而达到增强体质的作用。
